日焼け止めでお肌を痛めてませんか?

日焼け

少し風が寒いけど、いい天気だなぁとウォーキングされる方も増えてきましたね。皆さんの意識も、紫外線対策しなきゃとUVクリーム塗り始めた方も多いと思います。

日焼け止めをご購入されるとき何を見て選ばれますか??

例えば→ SPF50 ++++

数字と+が多いほど防げそうだから安心と思っていたら、大変です!(;’∀’)

強い数字ほど「紫外線吸収剤」が入っている可能性があります。

お肌表面で紫外線を吸収して、肌内部へ紫外線が入るのを防ぎますが、

炎症や赤味やガサガサ感を感じる方も少なくありません。

SPF値とは、お肌を守ってくれる時間の長さです。SPF1=20~30分と

されているので、

SPF50=16~20時間

こんな長い時間お外にずっといる方はいないですよね。

日常生活でしたら、SPF30~35ぐらいで十分なのです。

次回はPA+++をお伝えします!

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